Autor: Luciana Alfenas Pacheco
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Por que você repete os mesmos erros?
Já parou para pensar por que, mesmo sabendo que algo não faz bem, você insiste em repetir os mesmos padrões?
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Ansiedade ou angústia está te dominando?
Entenda o que seu inconsciente está tentando dizer A angústia é aquela sensação de aperto no peito, uma mistura de ansiedade, insegurança e medo sem causa aparente. Para a psicanálise, ela vai além de um simples mal-estar: é um afeto fundamental, uma reação a perigos reais ou imaginários que nos acompanham desde a infância. Sigmund…
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Acolhimento Digital: A Nova Face da Terapia
A terapia online não é apenas uma alternativa; é a expansão do cuidado e do entendimento humano para as vias digitais.
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Boas-Vindas à Terapia Alfa: O Que Esperar da Sua Jornada de Terapia
Seja bem-vindo à Terapia Alfa, onde sua busca por bem-estar e equilíbrio emocional é nossa maior prioridade. Sob a orientação de Luciana Alfenas, Psicanalista, oferecemos um serviço de terapia online que se destaca pela profundidade e personalização. Na Terapia Alfa, cada jornada terapêutica é única, pois adaptamos nossos métodos para melhor atender às suas questões…
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Encontrando o Melhor Caminho para a Saúde Mental
A terapia é um convite para dialogar com o próprio interior, proporcionando ferramentas para gerir emoções, superar obstáculos e fomentar o crescimento pessoal.
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Como Integrar a Psicanálise Online em Uma Vida Agitada: Guia Prático
No ritmo acelerado do mundo moderno, encontrar tempo para cuidar da saúde mental pode ser um desafio.
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Transformando Sua Vida: A Jornada para o Bem-Estar Começa Aqui
A jornada para o bem-estar começa com um simples passo: a decisão de começar. Está pronto(a) para embarcar nesta jornada transformadora?
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Superando Barreiras Emocionais: Primeiros Passos com a Psicanálise
Nesse post abordo como a psicanálise pode ajudar a superar barreiras emocionais. Reconhecer essas barreiras, que podem se manifestar como ansiedade, depressão, medos, ou padrões de comportamento limitantes, é o primeiro passo.
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Tudo o Que Você Precisa Saber Antes de Começar a Terapia Online
Este post visa fornecer aos potenciais clientes da Terapia Alfa informações valiosas e práticas sobre a terapia online, ajudando-os a se sentirem mais preparados e confiantes para dar o primeiro passo.
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Preparando-se para Sua Primeira Sessão de Psicanálise Online
Hoje eu falo da importância da preparação para a primeira sessão de psicanálise online. A preparação adequada não é apenas sobre a logística, como garantir uma boa conexão de internet ou um ambiente tranquilo; ela também envolve um preparo mental e emocional.