Por que você se sente tão cansado emocionalmente?

Entenda e encontre alívio com a psicanálise

Você já se sentiu tão esgotado que até levantar da cama parece uma missão impossível?

Aquele cansaço que não some com uma noite de sono, a irritação que surge do nada, as dores de cabeça e a sensação de que tudo está pesado demais…

Isso não é “frescura” é fadiga emocional, um sinal de que seu corpo e mente estão no limite.

O que causa esse esgotamento?

A vida moderna nos cobra demais: trabalho, contas, família, redes sociais… Tudo vira uma bola de neve de estresse. Mas a psicanálise vai além disso: ela mostra que a exaustão também vem de conflitos internos que nem percebemos. Pode ser uma cobrança interna por perfeição, um trauma não resolvido ou até sentimentos reprimidos que ficaram guardados no inconsciente.

É aí que entra a associação livre, técnica usada na psicanálise. Durante as sessões, você fala o que vem à mente, sem filtro. Parece simples, mas é assim que emoções e memórias escondidas começam a aparecer. A Psicanalista ajuda a conectar esses pontos, mostrando como padrões repetitivos (como se sabotar ou evitar certas situações) contribuem para o cansaço emocional.

Como isso ajuda na prática?

• Identifica a raiz do problema: Não é só o chefe chato ou a rotina corrida. Pode ser algo mais profundo, como medo de falhar ou culpa por não ser “suficiente”.
• Quebra ciclos repetitivos: Entender por que você repete comportamentos autodestrutivos é o primeiro passo para mudá-los.
• Alivia o peso emocional: Falar sem julgamentos liberta. É como tirar uma mochila cheia de pedras que você nem sabia que carregava.

Chega de viver no modo “sobrevivência”!

Seu cansaço tem causas, e a psicanálise te ajuda a encontrá-las. Recupere sua energia emocional. Agende uma sessão hoje e descubra como entender seu inconsciente pode trazer leveza de volta à sua vida.

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