Descubra como a psicanálise ajuda a vencer esse bloqueio
Já sentiu aquele frio na barriga quando precisa sair da zona de conforto?
Seja mudar de emprego, terminar um relacionamento ou até adotar um novo hábito, o medo de mudar é universal, mas pode nos manter presos em situações que não nos fazem felizes.
O que está por trás do medo de mudar?
- Medo do desconhecido: É natural sentir ansiedade diante do novo. O cérebro adora previsibilidade, e qualquer coisa fora da rotina pode parecer uma ameaça.
- Apego à rotina: Para quem gosta de controle, mudar é como perder o chão. A rotina vira uma “zona segura”, mesmo que seja desconfortável.
- Traumas passados: Às vezes, evitar mudanças é uma forma de não reviver dores antigas. É como se a mente dissesse: “Melhor o diabo conhecido…”.
Como a psicanálise ajuda?
Na terapia, você não vai ouvir frases como “é só mudar”. Em vez disso, vamos explorar o que te paralisa:
- Entender por que o desconhecido assusta tanto.
- Identificar padrões que repetem situações ruins.
- Trabalhar traumas que ficaram guardados no inconsciente.
Aos poucos, você aprende a enxergar a mudança não como uma ameaça, mas como uma chance de crescimento. E o melhor: sem pressão. Cada passo é seu, mas você não está sozinho nessa jornada.
Chega de adiar sua transformação!
A mudança pode ser assustadora, mas também é libertadora. Se você está cansado de sentir que a vida passa sem você, agende uma sessão e descubra como a terapia pode te ajudar a dar o primeiro passo. 🌱
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Pronto para transformar o medo em coragem? Agende uma sessão e comece a escrever um novo capítulo da sua vida. 💪
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