Toda mulher passa por um ciclo hormonal antes de cada menstruação, então fiz um resumo dos florais mais indicados pra redução dos sintomas da TPM.

Nós mulheres vivemos um ciclo hormonal diferente a cada semana e essas variações afetam diretamente na nossa saúde mental.

Eu separei os principais sintomas que sentimos em três grandes grupos: Indisposição, Ansiedade e Alterações corporais.

Grupo da Ansiedade

Mulheres que não conseguem focar sua atenção e tem a mente agitada.

Walnut: Indicado para quem está vivendo momento de transição, com sensação de vulnerabilidade devido a alteração hormonal do ciclo menstrual sente. Ajuda a encontrar a individualidade, a conseguir proteger das influencias externas de forma mais leve. Holly: Indicado para quem sente raiva de uma situação não concluída . Ajuda a limpar as emoções negativas. Agrimory: Indicado para quem engoli sapos, esconde verdade própria com medo de não ser aceita pelos outros. Ajuda a acessar o passado para trazer mais paz e leveza no físico, mental e emocional. Impatiens: Indicado para quem sente impaciência, quer ter o auto perdão. Ajuda a mulher a ser mais flexível e paciente. Chestnut Bud: Indicado para quem vive algum tipo de vício, sente dificuldade em aprender com a vida, por indiferença e falta de interesse. Ajuda no processo de romper hábitos.

Grupo da Indisposição 

Mulheres que se sentem tristes e sem energia.

Mustard: Indicado para distúrbios hormonais e quando apresenta sintomas de tristeza e depressão. Cherry Plum: Indicado para quem tem crises nervosas com si e com os outros, para quem sente vontade de cometer suicídio. Ajuda a trazer a calma e a compostura. Star of Bethlehem: Indicado para quem sente solidão e falta de amor. Ajuda trazendo conforto. Willow: Indicado para quem sente algum ressentimento . Ajuda no fortalecimento do poder pessoal. Beech: Indicado para quem está intolerante, super critica, implicante. Ajuda no processo de compreensão da vida. Gorse: Indicado para quem sente aquele desânimo total e já perdeu a esperança que algo melhor possa acontecer. Ajuda a levantar o ânimo. Heather: Indicado para quem vive intensamente os problemas, não gostar de estar sozinhas e buscam a segurança em outras pessoas. Ajuda na integração com o feminino, harmonizando o aspecto Mãe, trabalhando a segurança e percepção feminina.

 

Grupo das Alterações no Corpo

Mulheres que sentem fortes alterações corporais devido a variação de hormônios.

Olive: Indicado para quem sente exaustão. Ajuda trazendo mais vitalidade. Sweet Chestnut: Indicado para quem sente raiva e depressão. Intolerante com as situações do dia a dia. Ajuda na produção de hormônios masculino, amenizando os sintomas da TPM. Scleranthus: Indicado para quem sente instabilidade emocional, riso e choro, promove equilíbrio dos hormônios regulando o humor.