Existem alguns florais de Bach específicos que ajudam nos processos emocionais vivenciados na TPM.
É provável que quem não viveu esse distúrbio, pelo menos já ouviu falar.
Essa postagem dedico ás mulheres que sofrem com a Tensão Pré Menstrual (TPM).
A fase da TPM
A TPM geralmente acontece entre 7 a 10 dias antes da menstruação mas varia de pessoa pra pessoa.
Nessa fase, a mulher vive uma diminuição gradativa do hormônio estrogênio desencadeando assim uma comunicação/interação com receptores do cérebro que controlam o humor.
Recomendações para utilizar um floral
Já mencionei anteriormente aqui no blog sobre o que são os florais, como usar, seus efeitos e recomendações.
Mesmo que você já tenha feito uma terapia floral, da uma conferida lá.
Só para exemplificar, você sabia que não pode usar depois de escovar os dentes?
Principais sintomas da TPM
Antes de tudo, pra facilitar a classificação dos sintomas da TPM, resolvi dividir em 3 grupos distintos.
Primeiramente, o Grupo da Indisposição é representado por mulheres que se sentem tristes e sem energia.
Em seguida, no Grupo da Ansiedade estão as mulheres que não conseguem focar e tem a mente agitada.
E finalmente no Grupo das Alterações no Corpo estão mulheres que sentem fortes alterações corporais devido a variação de hormônios.
| Grupo dos sintomas | |
| Indisposição | Instabilidade emocional, crise de choro, culpa, intolerância aumentada, sensação de incapacidade de resolver as situações da vida, frustração, hostilidade, mudança de humor, tristeza e depressão. |
| Ansiedade | Falta de foco, não consegue finalizar tarefas, mente agitada, insônia, Aumento do apetite, vontade de comer doce, insônia, nervosismo, ansiedade. |
| Alterações no corpo | Cólicas, dor de cabeça, dor nas pernas, dor nas costas, seios sensíveis, retenção de líquidos e inchaço. |
Florais de Bach indicados na TPM
Depois que classifiquei os tipos de TPM, selecionei alguns dos florais de Bach que seriam mais adequados para cada um.
| Grupo dos sintomas | Floral de Bach |
| Indisposição | Mustard, Sweet Chestnut, Scleranthus, Cherry Plum, Gorse, Star of Bethehem, Heather, Willow, Beech. |
| Ansiedade | Walnut, Agrimory, Impatiens, Chestnut Bud, Holly. |
| Alterações no corpo | Olive, Sweet Chestnut, Scleranthus. |
Com toda a certeza farei postagens futuras sobre os detalhes de cada floral citado na tabela acima.
Chave certa pra sua fechadura
É provável que você já queira iniciar o seu tratamento por conta própria.
Mas se você errar na seleção do floral adequado, pode acabar escolhendo a “chave errada para abrir sua fechadura”.
Dessa forma, recomendo procurar por uma terapeuta floral.
Ela não só vai identificar os desequilíbrios dos seus chákras como também ajudará a encontrar a fórmula mais adequada para você se livrar dos sintomas da TPM.
